WDZIĘCZNOŚĆ - NAJKRÓTSZA DROGA DO SZCZĘŚCIA

Mamy taki czas, że jakoś bardziej mierzymy się z trudnymi emocjami. Wokół dużo zmian, niewiadomych, w sercu pojawia się strach i brak pewności. Szukamy czegoś, co da oparcie, poczucie bezpieczeństwa, zakotwiczenia, do czego można się odwołać i schronić.

CO POMAGA?

A gdyby tak się zatrzymać i dostrzec, że blisko nas wciąż wydarzają się małe rzeczy, którymi możemy się cieszyć i karmić wiele swoich potrzeb? Czy na pewno je widzimy? Czy potrafimy zatrzymać spiralę trudnych myśli i zauważyć drobiazgi, za które możemy być wdzięczni?

Czy pamiętamy, że wielkie sprawy to suma tych małych kawałków, które się na nie składają? 

Czy pamiętamy, że wielkie sprawy to suma tych małych kawałków, które się na nie składają?

Jeśli spojrzeć na naszą życiową energię, jak na paliwo, to przychodzi do głowy taka oczywistość – na pustym baku nie pojedziesz! A czy wiesz, że wdzięczność jest paliwem wysokooktanowym?

A zatem – ważne pytanie: zatankowałeś/aś?

Zapraszamy Was na spotkanie, poświęcone wdzięczności. Warsztaty zostały przygotowane w podejściu NVC (Porozumienia bez Przemocy) i są zaproszeniem do podróży, w której przystankami będą pytania:

  • Jakie masz przekonania na temat wdzięczności?
  • Z jakim nastawieniem przyjmujesz w życiu to, co cię spotyka?
  • Czy i w jaki sposób wdzięczność jest obecna w twoim życiu?
  • Jakie są twoje  ulubione sposoby wyrażania i otrzymywania wdzięczności?
  • Co wnosi praktyka wdzięczności i jak ćwiczyć „mięsień życzliwości”?
  • Za co możemy podziękować – sobie, innym ludziom, losowi?

Na warsztatach chcemy:

  • z życzliwością usłyszeć siebie, swoje myśli, emocje i potrzeby,
  • zdać sobie sprawę z wpływu, jaki wdzięczność lub jej brak mają na nasze życie,
  • usłyszeć potrzeby kryjące się za wdzięcznością,
  • poszukać powodów do wdzięczności w swoim życiu,
  • znaleźć najlepsze dla siebie sposoby wyrażania i przyjmowania wdzięczności, 
  • poszukać wsparcia w procesie zmiany przyzwyczajeń, aby w życiu zrobić więcej miejsca na wdzięczność😊  

Po warsztatach:

  • Może częściej będziesz czuć wdzięczność?
  • Może zobaczysz, że otacza Cię wiele dobra?
  • Może zaczniesz robić coś inaczej?
  • Może przestaniesz robić coś, co już dawno ci nie służy – a może nigdy nie służyło?
  • Może częściej się będziesz śmiać i uśmiechać?
  • A może nic się nie zmieni… ?

Dla kogo?

Warsztaty są przeznaczone dla wszystkich, którzy chcą mieć więcej wpływu na własne poczucie szczęścia i szukają skutecznych kroków do radości życia i dobrego kontaktu – z samym sobą i z ludźmi wokół. I mają gotowość do zrobienia czegokolwiek w tym kierunku…

Nawet, jeśli to będzie coś małego, to przecież najdłuższa podróż zaczyna się właśnie od pierwszego kroku.

Kiedy?

sobota, 11 grudnia, godz. 9.30-17.30 (w tym godzinna przerwa obiadowa)

gdzie?

siedziba FILOMATY, Gliwice, ul. Bojkowska 20a

masz pytania?

skontaktuj się z nami telefonicznie: 731 231 741 mailowo: strefarozwoju@filomata.pl

LICZBA UCZESTNIKÓW

Zapraszamy grupę 16 osób, dla których temat jest ważny, które mają otwartość i ciekawość, żeby przyjrzeć się sobie z perspektywy wdzięczności.

INWESTYCJA?

Sam/sama zdecyduj jaką kwotę chcesz/możesz przeznaczyć na ten cel.

220 zł – 320 brutto

  • Istnieje możliwość rozłożenia płatności na raty.
  • Jeżeli aktualnie finanse są jedyną przeszkodą, która nie pozwoli Ci wziąć udziału w warsztatach, skontaktuj się z nami.
  • Zadeklarowana kwota zawiera 100 zł brutto zaliczki.
  • W przypadku rezygnacji z warsztatów zaliczka nie podlega zwrotowi.
  • Wystawiamy faktury VAT.

Opłata za szkolenie zwolniona jest z podatku VAT w przypadku gdy ma charakter kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego i jest finansowane ze środków publicznych:
1. w całości zgodnie z treścią art. 43 ust. 1 pkt. 29 lit. c ustawy z dnia 11.03.2004 o podatku od towarów i usług (Dz. U. Nr 54, poz. 535 ze zm.) lub 
2. w co najmniej 70% zgodnie z treścią § 3 ust. 1 pkt. 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (Dz. U. z 2013r., poz. 1722). Aby skorzystać z tej opcji, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.

Prowadzenie warsztatów: Elżbieta Więcław

Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, mediator, nauczyciel-praktyk, 22 lata pracowała jako dyrektor szkoły. Pracuje z radami pedagogicznymi, rodzicami, nastolatkami, udziela także indywidualnego wsparcia. Korzysta z siły Kręgów Naprawczych jako sposobu pracy z konfliktami.
Sama mówi:
Z pasją i pokorą szukam w życiu porozumienia, zwłaszcza wtedy, kiedy trudno jest się usłyszeć. NVC jest dla mnie w tych poszukiwaniach bardzo pomocną drogą. W szkołach FILOMATY uczymy się empatii na równi ze szkolnymi przedmiotami. Aby młody człowiek stał się empatyczny i życzliwy, musi być traktowany z empatią i życzliwością. I oto jest nasza filozofia działania: potrzeby każdego człowieka są tak samo ważne i każdy ma prawo do szacunku, bezpieczeństwa, uczenia się, przeżywania emocji. Szukamy odpowiedzi na pytania, zadajemy nowe, podejmujemy wyzwania. Czasem popełniamy błędy, mierzymy się z konfliktami i SZUKAMY WSPÓLNYCH ROZWIĄZAŃ.

Warsztaty oferowane przez FILOMATĘ – STREFĘ ROZWOJU Sp. z o.o.  są warsztatami komunikacji oraz procesami rozwoju osobistego, przeznaczonymi dla osób dorosłych i nie znajdujących się w kryzysie psychicznym. Nie są i nie mogą być traktowane jako psychoterapia. Znaczące decyzje życiowe oraz kroki terapeutyczne zalecamy podejmować przy wsparciu licencjonowanego terapeuty.