Na spotkaniu:

• pokażemy, jak rozpoznawać czynniki, które wywołują stres w pięciu obszarach naszego funkcjonowania – zarówno u dzieci, jak i u dorosłych,
• przedstawimy drogowskazy wspierające rozwój samoregulacji,
• przekażemy podstawową wiedzę dotyczącą rozwoju układu nerwowego dziecka,
• podpowiemy, jak zauważać u dzieci źródła różnych trudności, takich jak wybuchy gniewu, agresja albo wycofanie dziecka i jak radzić sobie w tych sytuacjach?

Po co nam wiedza o samoregulacji?

Dzięki samoregulacji dziecko uczy się rozpoznawać czynniki wywołujące stres, radzić sobie z emocjami, regulować kontrolować je oraz poprawiać swoją koncentrację. A to pozytywnie wpływa na kontakty międzyludzkie, na wyniki w nauce i w całości – na dobre samopoczucie.

Dziecko inaczej, niż osoby dorosłe reaguje na stres. Coraz więcej dzieci cierpi z powodu wysokiego poziomu stresu, który może mieć bardzo negatywny wpływ na ich rozwój, samopoczucie, stan emocjonalny. W tym wymiarze dzieciństwo nie jest beztroskim, dobrym czasem rozwoju, ale staje się zmaganiem z nieustannym napięciem. Konsekwencją tego mogą być problemy natury zdrowotnej oraz kłopoty z koncentracją i nawiązywaniem relacji. Dobrze, aby rodzice i nauczyciele mieli świadomość, że silny stres ogranicza rozwój dziecka i znali sposoby, dzięki którym poziom stresu można skutecznie regulować.

Bardzo ważne jest, aby dorośli  potrafili rozpoznać czynniki, które wywołują stres i aby byli w stanie pomóc dzieciom dostrzec własne emocje i umieli z nimi pracować.

Prowadzenie spotkania: Jagoda Sikora

Psycholog, doktor nauk społecznych w dyscyplinie psychologii, autorka programów profilaktycznych dotyczących zdrowia psychicznego skierowanych do młodzieży. Pracuje jako psycholog w Górnośląskim Centrum Zdrowia Dziecka (Szpital Kliniczny nr 6 w Katowicach) na oddziale neurologii wieku rozwojowego, Interesuje się diagnozą rozwoju dziecka, w szczególności dziecka małego od 2 miesiąca życia a także chorobami psychosomatycznymi dzieci. Ukończyła kurs certyfikacyjny SELF-REG w Mehrit Centre. Aktualnie kształci się na kolejnym stopniu, facylitatora, u dr. Stuarta Shankera . Uczestniczyła w licznych szkoleniach i konferencjach m.in praca z rodziną dziecka niepełnosprawnego, wczesne interwencje w przypadku traumatycznych zdarzeń, kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Jest certyfikowanym trenerem edukacji Heroic Imagination Project prof. Philipa Zimbardo. Posiada doświadczenie w pracy grupowej i indywidualnej z dziećmi, które doświadczają różnych problemów.