O czym będzie wykład?

Jesteśmy istotami społecznymi i jak wiele ssaków stadnych, potrafimy komunikować się bez użycia mowy. Zarażamy się nawzajem zarówno wysokim napięciem, jak i spokojem, zarówno trudnymi, przykrymi emocjami, jak i tymi, które są przyjemne. Ten mechanizm, zwany potocznie rezonansem limbicznym, jest szczególnie silny w przypadku bliskich osób, zwłaszcza dziecka i dorosłego, który się nim opiekuje. Dlatego tak ważne jest, aby dorośli opiekunowie dzieci potrafili się regulować, czyli zarządzać swoim napięciem i energią tak, aby zadbać o swój dobrostan. To także niezbędny warunek dla dobrostanu dzieci.

Agnieszka Stążka-Gawrysiak – pracuje z mamami, które zmagają się ze stresem, złością, kryzysem i pomaga im odzyskać spokój i stworzyć piękną codzienność, a dzięki temu – wyposażyć dzieci w szczęśliwe dzieciństwo. Prowadzi szkolenia na ten temat, jest coachką, coachką kryzysową i mentorką, trenerką Akademii Pozytywnej Terapii Kryzysu i facylitatorką podejścia Self-Reg. Tworzy popularny blog DyleMatki.pl i jest autorką trzech książek o samoregulacji dla dzieci i dorosłych z serii “Self-Regulation”.

Ma różnorodne doświadczenia zawodowe – zanim zaczęła pomagać mamom, w „poprzednim życiu” była makroanalityczką i badaczką procesów gospodarczych w Narodowym Banku Polskim. Pracowała też jako nauczycielka akademicka w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie oraz w wymiarze naukowym w Uniwersytecie Alberta Ludwiga we Freiburgu w Niemczech.
Prywatnie jest żoną i mamą trzech synów w wieku 10, 8 i 5 lat.