ŚWIĄTECZNE WYZWANIA
czyli o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
Zapraszamy na autorski wieczór on-line z AGNIESZKĄ STĄŻKĄ-GAWRYSIAK, Autorką książek o samoregulacji dla dzieci i dorosłych:
- Self-regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
- Self-regulation. Szkolne wyzwania
- Self-regulation. Nie ma niegrzecznych dzieci
- Self-regulation. Jak się lubić w świecie pełnym różnic
W listopadzie wyjdzie najnowsza, piąta część, pt. Self-Regulation. Świąteczne wyzwania.
Jesteśmy przekonani, że to idealny temat na grudzień i piękne zaproszenie dorosłych do refleksji nad tym, co nam wszystkim robi przedświąteczny czas. Porozmawiamy o wielu emocjach, które wtedy przeżywają dzieci (i dorośli też…), a przede wszystkim o tym, jak możemy pomóc sobie i dzieciom, dzięki samoregulacji.
Autorka tak, słowami wstępu, rozpoczyna swą książkę:
Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas. To czas miłości, radości, pokoju w sercu i na świecie. Gasną wtedy wszelkie spory, a na każdego człowieka – i dziecko, i dorosłego – spływa cudowny spokój. W każdym razie tak to najczęściej wygląda w bajkach.
W rzeczywistości święta Bożego Narodzenia i czas przygotowań do nich to jeden z najbardziej stresujących okresów w roku. Dorośli są obciążeni dodatkowymi obowiązkami i planowaniem, a zatem ich napięcie rośnie. Ponadto święta mają potencjał zaogniania rodzinnych sporów oraz uruchamiania pewnych schematów myślenia i działania, które mogą dodatkowo podwyższać owo napięcie.
Z kolei dzieci są w tym okresie pobudzone, absorbujące i… też pełne napięcia, nawet jeśli z ich perspektywy święta są rzeczywiście (nadal) magiczne i piękne. Dzieje się tak, ponieważ wyjątkowe wydarzenia i sytuacje –nawet te wyczekiwane i przyjemne, jak wizyta Mikołaja – są stresorami, czyli bodźcami, które zużywają naszą energię.
Naszemu spotkaniu patronuje Wydawca książki, czyli Wydawnictwo Znak Emotikon https://znakemotikon.pl/
https://tiny.pl/qst-9zk0 – tu znajdziesz pełny opis książki, spis treści i możesz przeczytać pierwszy rozdział!
Mamy tez piękną wiadomość – Wydawnictwo Znak Emotikon podarowało 3 egzemplarze książki, które będziemy mogli przekazać komuś z uczestniczek lub uczestników spotkania w czasie rzeczywistym, za co serdecznie dziękujemy!
W czasie spotkania porozmawiamy o:
czekaniu na Mikołaja, lęku przed tym, czy przyjdzie, albo przed samym Mikołajem,
problemach z zaśnięciem, kiedy dużo myśli i obaw ląduje w dziecięcych głowach,
trudnych emocjach, które mogą się pojawić po otrzymaniu prezentu,
wigilijnym stole, zapachach i o tym, że nie wszystko smakuje,
świątecznych powitaniach i niechcianych całusach i przytulaniu przez ludzi, których widzimy bardzo rzadko,
trudnych komentarzach krewnych,
napięciu i braku czasu dla dzieci w czasie świątecznych przygotowań,
a przede wszystkim – o tym, jak się wyregulować i pomóc w tym dzieciom, jak nie dać się zwariować i zadbać o to, żeby święta były przede wszystkim czasem dla relacji.
KIEDY?
2 grudnia 2024 r. (poniedziałek)
gODZINY WEBINARU
20.30 – 21.30
GDZIE?
online, na platformie ZOOM
MASZ PYTANIA?
skontaktuj się z nami
tel. 731 231 741
mail: strefarozwoju@filomata.pl
wAŻNE INFORMACJE:
- Link z dostępem do webinaru w czasie rzeczywistym znajdą Państwo na naszej platformie szkoleniowej.
- Webinar będzie nagrywany.
- Nagranie z webinaru dodamy na platformę, najpóźniej dwa dni po wydarzeniu.
- Certyfikat będzie do pobrania na naszej platformie, najpóźniej dwa dni po wydarzeniu.
iNWESTYCJA?
UDZIAŁ W SPOTKANIU JEST BEZPŁATNY
Gościem webinaru będzie:
Agnieszka
Stążka-Gawrysiak
coachka, coachka kryzysowa, trenerka, facylitatorka podejścia Self-Reg, autorka bloga dylematki.pl. Osoba neuroatypowa, żona, mama trzech synów. Pracuje z matkami, które zmagają się z nadmiernym stresem, złością, kryzysem. Pomaga im odzyskać emocjonalną równowagę i zbudować piękną codzienność, a dzięki temu – podarować dzieciom szczęśliwe dzieciństwo.
Ma różnorodne doświadczenia zawodowe – zanim zaczęła pomagać mamom, w “poprzednim życiu” była makroanalityczką i badaczką procesów gospodarczych w Narodowym Banku Polskim. Pracowała też jako nauczycielka akademicka w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie oraz w wymiarze naukowym w Uniwersytecie Alberta Ludwiga we Freiburgu w Niemczech.
