PODSTAWOWE ZAŁOŻENIA POROZUMIENIA BEZ PRZEMOCY
Porozumienie bez Przemocy (NVC) to życiowa postawa, podejście do ludzi i świata, budowane na takich założeniach:
- Wszyscy ludzie mają takie same potrzeby. Potrzeby są uniwersalne – choć w danej chwili nie wszystkie są tak samo ważne. Mamy różne sposoby zaspokajania swoich potrzeb i tutaj pojawiają się konflikty.
- Uczucia są informacją o zaspokojonych i niezaspokojonych potrzebach. Uczucia mogą być stymulowane przez zachowanie i słowa innych ludzi, lecz nie one są ich przyczyną.
- Ludzie nie działają przeciwko innym lecz dla zaspokojenia swoich potrzeb.
- Ludzie się zmieniają.
- Pokój i wojna rodzą się w moim sercu. Świat jest taki, jaki myślę, że jest.
- Świat jest w obfitości – pełen sposobów na zaspokajanie potrzeb.
- Jesteśmy współzależni – ludzie chcą współpracować.
- Ludzie chętnie przyczyniają się do dobra innych i robią to chętnie, jeśli mają wybór i czynią to z własnej woli.
- Ludzie mają zasoby. Czasem nie mają do nich dostępu.
- “Nie mogę” nie istnieje. Istnieje: “nie chcę”, “jeszcze nie wiem, jak…”.
- Odpowiadam za: swoje myśli, uczucia, szukanie sposobów na spełnianie potrzeb.
- Zawsze mam wybór.
- Ból jest częścią życia, cierpienie jest opcjonalne.
- TAK i NIE mogą być początkiem dialogu.
- Możesz mieć rację lub możesz mieć relację. Ty dokonujesz wyboru. Twoja świadomość daje ci wybór.
- Empatia i otwartość są wyborem. Wszyscy ludzie mają zdolność do empatii, choć nie zawsze wiemy jak znaleźć do niej dostęp.